Методи лікування хронічного болю дуже різноманітні, починаючи від безрецептурних ліків або тих що відпускаються за рецептом і закінчуючи фітотерапією.
Натуральні знеболювальні – чудова альтернатива вашій аптечці. Вони не тільки полегшують біль, але й забезпечують інші переваги для здоров’я.
Важливо зазначити, що природні засоби можуть не працювати для всіх, тому варто проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати їх як заміну медикаментозного лікування.
Куркума
Куркума, як відомо — це суперспеція, яка лікує різноманітні проблеми зі здоров’ям. Основним інгредієнтом куркуми є куркумін, який має болезаспокійливу дію.
Цей протизапальним продукт допомагає зняти біль при лікуванні ревматоїдного артрита, лікувати післяопераційне запалення, хворобу Крона, виразковий коліт, синдром подразненого кишківника та виразку шлунка.
Вишневий сік
Вишні багаті антиоксидантами та протизапальними речовинами. Тому вишневий сік може допомогти полегшити м’язовий біль, який може бути хронічним або спричиненим фізичними навантаженнями.
Вишневий сік легко придбати в продуктових магазинах, тому спробуйте випивати склянку вишневого соку щодня і перевірте, чи це позитивно впливає на полегшення болю в спині.
Імбир
Він використовується для зменшення болю в м’язах та суглобах. Може мати протизапальні властивості, які полегшують біль. Імбир також лікує нудоту та заколисування, підвищує імунітет і сприяє росту клітин.
Його також можна використовувати при зубних і суглобових болях. Що стосується здоров’я кишківник, він допомагає при перистальтиці та запора Він також блокує рецептори серотоніну в кишківнику та заспокоює шлунково-кишковий тракт.
Лаванда
Лаванда насправді має протизапальні та заспокійливі властивості, які можуть вирішити проблеми з мігренню та головним болем. Це особливо корисно, якщо ваш головний біль починається приблизно вночі, оскільки це також може допомогти вам заснути.
Оскільки лаванда має протизапальні та розслаблюючі властивості, її зазвичай використовують для полегшення болю в суглобах і м’язах. Якщо ви відчуваєте біль у суглобах, нанесіть пару крапель олії лаванди місцево на область, щоб полегшити біль.